Benim kızımda 4,5 aylık akşam en geç 8,9 uykuya geçer gecede sadece emmek için uyanır. Ben kızıma uyku rutini yaptım uykusu geldiğini anladığımda hep uyku tulumu ve youtube dan beyaz gürültü açtım hep aynı şeyi uyguladım şimdi tulumunu giydiğinde gözleri kapanır çünkü biliyor ki onu uykuda giyiyor sizde kendinize bir uyku rutini uygulayabilirsiniz allah yardımcınız olsun uykusuzluk çok zor