Uzndidem bebeğinizi yatağa koyun emzik kullanıyorsanız sadece uykuları zamanı bebeğinize emziği sunun. Yatırdığımızda poposuna hafifçe yada sırtına hafifçe dokunun o esnada pışpış söyleyin. İlk gün direnebilir ama en geç 3. Günden sonra kabul edecek ve öğrenecektir. Fakat mutlaka rutin de oluşturmalısınız. Uyku eğitiminde en güzel etken uykuya hazırlık bebeğin yatağına girmeden uykuya gittiğini anlaması için. Mesela bir uyku tulumunuz olsun uyumadan yarım saat önceden emzirmeyi bitirmiş olun. Odanıza geçin tulumunu alın bezini alın bu esnada emziği sunabilirsiniz isterseniz. Daha sonra altını değişip tulumunu giyince kucağınıza alıp ninni söyleyip yada masal okuyabilir yada kitap okuyabilirsiniz. Daha sonra yatağına yatırıp söyleidğim yöntemi uygulayın. Ama bunu her uykuda uygulamalısınız en az 3 gün sabredin. Eğitimin 8-10. Günlerinde uyku reddi yaşabilir kararlılığınızı devam ettirin. İlk önce gece uykusundan başlayın eğitime