AsafE ilk başta insan o şokla yiyecek bir şey kalmadığını düşünüyor ama sabah mutlaka bir patates, yeşillik zeytin ve reçel; sonra meyve ; öğlen kuzu etli sebzeli yA da bakliyatlı bir yemek, yeşillik yA da salata, hoşaf, pilav; tekrar meyve yA da kuruyemiş(eğer alerji yoksa) akşama da sebze yA da bakliyat yemeği pilav kuzu Eti arkasına meyve. Bu şekilde üç öğün yapın mutlaka. Eğer sadece süt alerjisiyse kuru incir ve Medine hurması müthiş doyurucu oluyor bebek için. Kilo da aldırıyor . Süt yapıcı hazır çaylar kullanıyorsanız içeriğine bakın mutlaka