Diyette olan tatlı anneler varmı 🤩

BalkizimBaloglum2

Nasil gidiyor kizlar zorlanıyormusunuz gelin biraz sohbet edelim neler yapiyosunuz varmı taktikleriniz bende 16 gündür yapiyorum cok sıkı bir diyet yapamiyorum emzirdigim icin aralikli oruc yapiyorum yavas yavaş fazlalıklarımdan yaza kadar kurtulmayı planlıyorum sizin hedefiniz nedir 🥗🥦😃😇

bhrcpt

BalkizimBaloglum2 Diyet miyet unuttum iyice. Ama geçen ay ev taşıdık çocuğun peşinde koş ev taşı derken 5 kilo verdim 😂 Şuan koruyorum o kiloyu emzirdiğim için ama yemeye full devam.

dmlklc

BalkizimBaloglum2 beeen🙋🏽‍♀️ 15 gündür diyetisyenle basladım. Sıfır kaçamaksız devam ediyorum yarın tartı günüm bakalım sonuç ne emziriyorum bu arada programım ona göre

Leylaa_

BalkizimBaloglum2 Yarın tartı günü 1 hafta oldu bakalım ne kadar gitmiş ama hafiflemiş hissediyorum diyetisyene gidiyorum

lastrose86

BalkizimBaloglum2 Bende diyetteyim☺️ Doğumdan sonra 66kiloydum 1 yıl içinde 10kg verdim şu an 56kiloyum.Hedefim 53 civarı. Ben neler yaptım 30 dakikalık egzersiz yaptım haftada3-4 gün.Egzersiz yapmak çok önemli vücudu önemli bir ölçüde sıkılaştırıyor yapılması gerekiyor! birde yemekten kısmaya çalışıyorum belli bir saatten sonra yememeye çalışıyorum.Sabah yeşil çay egzersiz önceside hindistan cevizi yağlı türk kahvesi içiyorum.Bol su içmenin önemini de kavramış oldum.Arada kaçamak da yapıyoruz tabi😂
sizede kolay gelsin inşallah hedeflediğim fizik ve kilolara ulaşırız☺️👏🏻

BalkizimBaloglum2

💟🧚‍♀️

BalkizimBaloglum2

💐

BalkizimBaloglum2

bhrcpt masallah baya vermişsiniz 😁

BalkizimBaloglum2

dmlklc ay inşallah vermissinizdir benim tarti günüm pazar günü

Minigim12_

dmlklc kac kilosunuz

mummy

dmlklc spor var mı diyetinizde acaba bir de sütü artirmak için neler var listede ben de kendim yapıyorum emziriyorym akşam 10da biraz meyve yiyorum ama yanlış mı acaba akşam yemeginden sonra bir sey verdi mi size

BalkizimBaloglum2

Leylaa_ hadi inşallah vermissinizdir ben ilk hafta 2 kg 100 gram vermistim gecen hafta 700 gram verdim bu hafta ne kadar gidicek bakalim

BalkizimBaloglum2

lastrose86 aynen egzersiz yapmak şart ama vakit kalırsa 😁

sunbaby

lastrose86 egzersiz olarak neler yaptınız birde kahveye kaç kaşık Hindistan cevizi yağı koydunuz söyler misiniz 😊

annelikhalii

lastrose86 bende şuan 56.900 Üm heferim 53 ama duraksama donemindeyim bu aralar 😄

1234___

Benim 3 kilom fazlam var bi türlü veremedim

BalkizimBaloglum2

1234___ fazla bisey değilmiş aslinda

lastrose86

1234___ Bol su içmeye çalışın birde egzersiz

1234___

BalkizimBaloglum2 yapıştı üzerime gitmiyor

1234___

lastrose86 günde 1 saat egzersiz yapıyorum kas yapmışım😂

Ebrkrngkc

lastrose86 lütfen kayınvalidenize kulak asmayın dışarıdan gelen yorumlara sinir oluyorum sizin iç güdünüz her zaman doğrudur bebeğiniz sağlıklı ve kg alımı normalse hiç gerek yok iyilik mi yapıyor bebek bisküvisi ne kadar zararlı ☹️

Smyrq

BalkizimBaloglum2 Benimde 8. günüm ilk defa bu kadar kararlıyım sanki

BalkizimBaloglum2

Smyrq hadi insallah bu sefer hedefimize varırız

Tugraninannesi

Smyrq sizinle aynı gün başlamışız nasıl gidiyor nasıl bir diyet yapıyorsunuz

Tugraninannesi

BalkizimBaloglum2 inşallah hedefine olaşırsın hedefin kaç kg vermek benimde 8. Günüm bende aralıklı oruç yapıyorum bakalım şimdilik iyi gidiyor

BalkizimBaloglum2

Tugraninannesi 10 kilo vermek istiyorum yaza kadar

BalkizimBaloglum2

Tugraninannesi siz kac kg vermek istiyorsunuz

lastrose86

1234___ çook iyi 👍Ben 30
dk sonra sıkılıyorum üşenirim 1 saate sanırım😂Verirsiniz o zaman inşallah Biraz daha diyet spor yüklenin👍

Minikmanti

BalkizimBaloglum2 emzirirken iyi cesaret valla ben her emzirmeden snra ya aclık krizine yda tatlı krizine giryrm özellikle gece 😒 size başarılar diliyrm bn bu emzirmeyi kesmeden yapamıcam sanrm diyet falan 😅

BalkizimBaloglum2

Minikmanti teşekkür ederim hamileyken hic kg almadim emzirirekn herkesin tersine 10 kg aldim şaka gibi yani

Sonraki Sayfa »