Hnf123 merhaba siz günde bir-iki tane çiğ sarımsak doğrayıp yiyin.. odayı sık sık havalandırın burnunu açık tutmaya çalışın buhar makinası varsa kullanın ayrıca hakiki zeytinyağını kavanoza alın 6-7 tane sarımsağı iyice ezin yap ile karıştırın buzdolabında bir kaç saat bekletin ayaklarına sürmeden önce biraz ılısın özellikle gece yatarken ayak tabanına sürün ve çorap giydirin faydasını göreceksiniz