Rasping bölgesel incelme benzeri işlemleri yaptıran arkadaşlar varmi acaba varsa sonucu bizlerle paylaşabilirmi bende cok uzun zamandır düşünüyorum fakat gerçekten sadece bu işlemle diyetsiz sonuç veriyormu merak ediyorum 49 kiloyum bu arada ama hepsi gobegimde kilomun malesef😪🤔