Üç öğün sıcak yemek, bol protein ( anne sütü hakkında)

Gryffindor

Üç öğün sıcak yemek ve bol protein yemediğim sürece sütün olmaz, olsa da yağlı olmaz diyorlar. Yani bunun tartışmasını yaptık birisiyle ben aksini söyledim. Bu durum bana göre anne sütünün mucizevi yapısına ters geliyor . Siz ne düşünüyorsunuz ? Doğru mu sizce ?

mercimeksmom

Gryffindor doğru değil tabii ki. bebeğin ihtiyacına göre anlık üretilir anne sütü, annenin düzenli beslenmesi ve hepsinden önemlisi bol su içmesi yeter

Woody

Gryffindor sütün kalitesini yediklerimiz belirler.
Protein ağırlıklı beslenmek, badem ceviz vs yemek sütün kalitelisini arttirir. Diyetisyenler de buna yönelik liste verir zaten. Benim bu sekilde beslendigim donemde kizim en fazla kilosunu almıştı mesela

Lulemom

Gryffindor önemli olan düzenli beslenmek, ve bol su. Ama şöyle de bir gerçek var sütün kalitesi. Süt var mı var. Ama kalitesi önemli. Protein sütü yağlandırıyor. En basitiyle düşünürsek Ceviz fındık badem bunlar protein içerir. Ve sütün kalitesini gerçekten arttırıyor. Yani protein denince ilk akla gelen et oluyo ama bir çok şeyde de protein var, mesela yumurta, mercimek, kuruyemiş vs.

kitapkurdubebeninanasi

Gryffindor anne sütü bir mucize tabi ki ama saglikli beslenmek ve proteinden zengin beslenmek anne sütünün kalitesinin belirliyor. Ben basta pek önemsemezdim az kilo aliyordu oğlum 3. Ayda çok dikkat ettim proteinden zengin beslendim masallahi vardi doktorumuz bile nasil bu kadar kilo aldi kolik bebek diye

Gryffindor

mercimeksmom Yani herkes her gün et yiyemez ki. O zaman çoğu insanın sütü olmaz düşününce.

Asyaayaz1

Taburcu olurken doktorum bol su yeşillik sebze yeşil soğan ve bulgur pilavı süt yapar onun dışındakiler hamur yağlı vs abartarak yemek süt yapmaz demişti boşu boşuna yeme demişti bu ikinci doğumum gerçektende süt yapanlar bunlarmış

Gryffindor

Asyaayaz1 Doktorlar, emzirme danışmanları hep böyle söylüyor aslında. Bir de ben çocukla kendime üç öğün sıcak yemek hazırlayabilsem keşke ben de isterim. Ama mümkün olmuyor. O zaman sütümü su niyetine veriyormuşum

Gryffindor

Çok alakasız saçma sapan beslenen bir yakınımın sütünü gördüm maşallah hem yağlı hem boldu. Bu paradoksu çözemeyeceğim bir türlü🤷🏻 kitapkurdubebeninanasi Lulemom Woody

Lulemom

Gryffindor her anne sütü yağlıdır zaten. Ama onun miktarı var. Mesela ben protein yemeden sütümü sağdığımdaki yağ miktarıyla protein yiyip sağdığım sütteki yağ miktarı aynı değil. Sütü bekletince yağı üzerine çıkıyo ya. Öyle fark ettim bende. Yarı yarıya resmen. Atıyorum birinde 1 cm yağ varken diğerinde 2 cm yağ vardı

Gryffindor

Lulemom Anladım. Bazılarında da demek ki yapı meselesi. Ya benim bebeğim aslında gayet güzel kilo alıyor. Yalnız büyütüyorum bazen oluyor kahvaltı dahi yapamıyorum. Büyükler görünce sen düzenli beslenmiyorsun kilo almamış diyorlar. Ama doktor aksini söylüyor. Bir an evvel ek gıda süreci gelse de rahat etsem

bireylulannesi

Gryffindor

bireylulannesi Bu sayfanın sahibi de üç öğün sıcak yemek ve bol protein yemezseniz sütünüz kaliteli olmaz diyor.

mercimeksmom

Gryffindor kafanıza takmayın nolur. bu büyükler neden destek olmak yerine köstek olmayı seçiyor özellikle emzirme konusunda anlamıyorum. kilo almamış bik bik diyeceklerine bi kap yemek yapıp getirsinler madem. doktor yeterli diyosa doğru yoldasın demektir, protein, yağ vs bu konulara girince çıkılmıyo herkes kendi bildiğini savunuyor. siz doktorunuzu dinleyin sadece

Gryffindor

mercimeksmom Okuyunca gözlerim doldu nedense. Lohusalığımda da yapıldı aynısı. Hala yapılıyor. Babası üç aylıkken 10 kiloydu, telefonda tombul gözüküyordu vs. Bir de diyin ki yalnızsın tecrübesizsin ama altından kalkıyorsun tebrik etmeyi bilin. Ama yok.

mercimeksmom

Gryffindor Bebeğin için en mükemmel anne sensin, gerisi tırı vırı. kulak tıkacı öneriyorum 😆 sevgiyle, sağlıkla büyüsün.🌸

Wanderlust

Gryffindor asla inanmiyorum aftika kabilelerinde su dahi bulamadan tas gibi saglam cocuk yetistiren onca anne varken bu soylemler gereksiz geliyor. Mucizevi bir besin her bebege ozel uretiliyor hatta bebek hasta oldugunda dahi sutun icerigi rengi vs degisiyor o yuzden bebekle bol temas ve annenin de bol su icip moralini yuksek tutmasi bence yeterli 🌸

Gryffindor

Wanderlust Kesinlikle aynı örneği verdim ben de. Ama çok başka başka görüş var bu konuda herkes başka bir şey diyor. En iyisi hiç sütü düşünmeden alıp emzirmek. Ben bunu düne kadar başarmıştım yine soktular aklıma😄

Wanderlust

Gryffindor hic endise etmeyin ise baslamadan stres olmustum bebegim 5 aylikti 20cc sut anca cikiyordu ve hic stogum yoktu ne yapicam diye kafama takmistim sonra kendimi rahatattim 6.ayda ek gidaya gecicek bir sure idare ederiz va mama destegi saglarim diyerek hic de sut arttirici takviye birsey yapmadim normal beslendim inanir misiniz ise basladigimdan beri sutu hic dusunmedigim icin sut tasiyor. Suan hatta o kadar sut stoklu ki ihtiyac sahibi ariyorum vermek icin bebegim 8,5 aylik oldu sukur kafami rahatlatmam yetti siz de hic dusunmeyin kimseyi dinlemeyin

Gryffindor

Wanderlust Benimki de 3 aylık düne kadar dolu doluydu. Kendimi telkin ederek başarmıştım. Yine aklıma sütle ilgili bir şüphe soktular ve azalmaya başladı. Bugün kendime terapi vermeye başlasam iyi olacak.

Gryffindor

mercimeksmom Amiiin inşallah hepimizinki 🥰 çok sağolun

Sonraki Sayfa »