asllcck Rica ederim bu da bir az bilgi olsun diye alıntı aldım
Glisin Ne İçin Kullanılır?
Glisin olarak adlandırılan amino asitin vücuda olan faydası oldukça fazla olmaktadır. Bu amino asit şu amaçlar için kullanılmaktadır:
Sağlıklı bir uyku için uykuya dalmaya ve uyumaya yardım etmektedir. Bu amino asitin uyku kalitesini arttırdığı belirtilmektedir.
Sindirim sisteminin sağlıklı olmasına katkı sağlamaktadır. Yağ asitlerinin parçalanmasını sağlayarak kilo alımını azaltmaktadır