Nazlibebek larinasymrd dogum kilomun altina dustum suan 23 aylik oglum var ama zaten kilolu hamile kalmistim son 10 kilo aldi bi gitmedi oda
Lilasever1 larinasymrd biraz gitti ama karnım lüngür lüngür 6 ay oldu 😀 bugün kan verdim diyetisyene gidicem yapabilirsem de spor
larinasymrd Bende başlıyorum bakalim alt karın için arkadaşım yağ yakan kahve tavsiye etti oda doğumdan sonra evde kahve icerek egzersiz yaparak alt karnı simdi gitti hiç kalmadı bakalim bende deneyeceğim..