anayimbennana bende instagramda birinden öğrendim tunalıhayat sanırım. Orada uyku sinyallerini uyuma saatlerini anlatıyor. Özellikle eğer bebeklerin uykusunu geciktirirsek yorulur ve kısa uyku yapar diyordu. Mesela akşam geç yatırayım sabah erken uyanmasın, 1 saat sonra uyutayım gibi değişikler bebeklerin döngüsünü bozuyor ve uyumazlarmış . Bende ona çok dikkat etmeye başladım günde 3 uyku yapıyor son uykuyu geç bile olsa 30 dk bile olsa uyuturum, akşam uykusu rahat oluyor.