magnezyum takviyesi kullanmaya başladım 1 aydır 10 dk sonra uyumuş oluyorum hayretler içindeyim, newday magnezyum complex kullandığım, doktorların yazdığı magnezyum oksit oluyor reçete edilen devletin karşıladığı yani oksit foröu işe yaramıyor. malat sitrat glisinat bglisinat taurat fprmlaeı faydalı, benim bu dediğimi çok araştırdım tüm faydalı formları içeriyor, en az 3 ay kullanacağım, 60 kapsül oluyor günde 2 tane içiyorsun 1 kutu 1 ay gidiyor 100 küsür lira ama uykular için değer çok mutluyum çareyi bulduğum için aklıma geldiniz yazim dedim sevgiler