Uyku düzeni önerisi

Minikmucizemmmmmm

Merhabalar bebegım prematüre 33 haftalık dogmustu ocakta yaşına girecek fakat uyku düzenimiz sıfır öglen 12 de uyanır saat 2 de tekrar 1 saat uyur sonra 7 de 1 saat daha uyur gecede 3 bilemedin 4 te sürekli uyanarak uyur ve ben perişan haldeyim bittim artık kac saat uyumalı nasıl uyku düzeni oluşturabilirim yardım edin lütfen artık bende uyumak istiyorum zombi gibi geziyorum etrafta😔😔😔

Mlkko

Minikmucizemmmmmm benim bebegim de 30 haftalik dogdu. Hastanede 42 gün kaldik o zaman bir beslenme düzeni olusmustu zaten eve geldikten sonra da onu ayarladim ve her aksam mutlaka nerde olursam olayim 19.30 da uyuttum. Simdi 1 yasinda 19 da uykusu gelmeye basliyor. Gün icinde 2 kere uyutuyorum 11-11.30 civari bir de 15 te. Zaten gece 12 saat uyuyor o yüzden gündüz cok uyumuyor. 45 dk 1 saat falan uyuyor. Eger gündüz de uzun uyuyasi tutarsa ve aksam saatinde uyuyamayacak gibiyse 2. uykuya yatirmiyorum ve bol bol yoruyorum. Belli saatlerde uyutmaya calisin hatta 1-2 gün yazin ne zaman uykusu geliyor ne zaman cok hareketli takip edin ona göre bir düzen olusturun

PurpleTail

Minikmucizemmmmmm tracy hogg bebek bakımında mucize çözümler kitabını öneririm sorularınızın cevabı var çok faydalı bir kitap.

Minikmucizemmmmmm

Mlkko gündüzleri mızmız geceleri cok enerjik bi kac gün yazayım vede aynı saatte uyuymak mantıklı cok tesekkur ederim

Mlkko

Minikmucizemmmmmm uyutmadan önce banyo yaptırabilirsiniz akşam o da mayıştırıyor ben hep banyosunu yatmadan 1 saat önce yaptırıyorum. Bir de pijama giydiriyorum uyuyoruz artık falan diyorum hazırlıyorum uykuya siz de öyle bir rutin oluşturabilirsiniz. Bir de yormak çok önemli eğer siz bebeğinizi yormazsanız o sizi yorar 😬 bırakıyorum yürüyo dolanıyo zaten çok hareketli akşam hali kalmıyor 😊

Mlkko

Minikmucizemmmmmm bir de en önemlisi gece uyandığı zaman ışık açmayın konuşmayın gülmeyin gözgöze bile gelmeyin o zaman uykuları kaçıyor. Ben ilk zamanlar okumuştum bir yerde gerçekten de gece beslerken falan hiç konuşmazdım robot gibi dururdum mamasını içirir uyuturdum uyanmazdı o yüzden

Minikmucizemmmmmm

Mlkko önceden her gece yıkayıp uyuturduk üstünü giydirirken uyuyordu artık su da etki yapmıyor yıkanınca uykusu acılıyor evet gece uyandıgında dedıgınız doğru o yuzden nefes bile almadan emziriyorum 😊