[silindi] Kızlar bi 10 kilo fazlam var emziriyprum çok acıkıyorum yani bahane tabiki irademe hakim olamıyorum aralıklı oruç nedir anlamadım YouTube’dan da izledim ama bilen uygulayan var mu
ilkbahar [silindi] benim kardeşim bi ara grup kurmuştu benide eklemişdi de katılmamıştım 💆♀️ hatırladığım kadarıyla sabah yiyorsun sonra 🤔neydi ya. Unuttum kız 🤦♀️💆♀️🤣
MeteNaz [silindi] emziriyorsanız bu diyeti yapmanız doğru olmaz. Öğün azaltma adı üstünde oruç var işin içinde. Emzirmeden sonra başlayın. Sütünüz azalabilir
