1 elma 4 adet kaysı 1 yemek kaşığı ırmik ve 1 s.b su ile hepsini haşlayın sonra blendrdan cekin kavanoz mamasi oluyor hem.icinde ne olduğunu da biliyorsunuz yediğini yedirin yemediğini de saklama kabina koyup buzdolabina atin 1 gun icinde tüketin. Hazır olan seyleri yedirmeyelim bence tabi sizin tercihiniz 😊😍