Aysearas33 ben emziriyorum ve diyet değilde çok dikkat ediyorum 1 hafta oldu 2 kilo gitmiş. Güne erken başlıyorum zaten bebeğim uyanıyor bende ona bişeyler oynatıyorum hemen kahvaltı yapmıyorum kahve içiyorum o kadar uyandıktan en az 2 saat sonra kahvaltı yapıyorum. Kahvaltıda domates peynir salatalık zeytin havuç yumurta istediğim kadar yiyorum kahvaltıyla bazen kahve bazen yeşil çay içiyorum öğlen bişey yemiyorum bol bol su 1 tane çikolata sonra akşam yemeği o da ekmeksiz falan hiç ekmek tüketmiyorum hamur işi yok