4 bardak su
Yarım ayva ( dilimlenmiş)
1 çubuk tarçın
1 dilim limon
2 karanfil
1 avuç kuru üzüm
Malzemeler yumuşayana kadar kaynatın daha sonra için isterseniz üzüm ve ayvayı yiyebilirsiniz
Yaklaşık 2 bardak çıkıyor. Diyetisyen tarifi. Bende işe yarıyor