Gider gider bi arkafasin da dedigi gibi kilo yapici yemekleri kes ,gec vakitte bisey yeme meyve dahil,bol su ic illaki gider tatliyi hamurisi makarna pilav cikar bunlari hayatindan.bide yemek yemedim tek karpuz yedim veremiyorum diyosun ya yanlis yapiyosun ac kaldigi icin buldugunu kiloya cevirir vucut besleyici yemekler ye protein agirlikli,bol yesillik salata, mutlaka gider. Bende 4 ay once dogum yaptim 1 aydir diyetisyenle veriyorum ve 5 kklo gitti bile cok sukur ki kacamaklarimda cok oldu ama nerdeyse inek gibi yesillik yiyorum canim biseyler istedikce 😊