Kızlar bugün palvik bandaj taktik oğluma 2 aylık tecrübesi olanlar yardımcı olabilirler mi dikkat etmem gereken şeyler neler ve omuzdan da çok rahatsız oluyor boyun kısmından nasıl bı çözüm buldunuz ve şuan kış olduğu için alt eşofman olmuyor çıplak duruyor battaniye üstüne örttüm terazide diktircem ama siz nasıl yaomistiniz