elcn4139 yumurta, kıymalı kemik sulu çorbalar, muz, yulaf lapası (meyveli yapıyorum ) yoğurt , sağlıklı besinlerin hepsi aynı zamanda kiloda yapıyor tabi. kof kilo yapan şeyler yedirilmemeli pirinç unlu muhallebiler unlu besinler ekmek vs şeyler asla vermiyorum bir besin değeri yok çünkü tam buğday ununu sadece pankek yaparken kullanıyorum o kadar 10 aylık bebeğim 11 kilo maşallah 🧿