Soe
Önce yoğurtla başladık 1.günü bir çay kaşığı 2. günü tatlı kaşığı 3 günü yemek kaşığı kadar yoğurt verdim sonrasında sebzelerde aynı Mesela1.günü patateste bir çay kaşığı kadar 2 günü tatlı kaşığı kadar 3 günü yemek kaşığı kadar Doktor 3 gün kuralı dedi
Ben bir 10 gündür su veriyorum ve içiyor
sebzelere de bir çay kaşığı kadar zeytinyağı koyuyorum Ben haşlıyorum çatalla eziyorum kimi blender dan falan geçiriyormuş püre yapıyormuş doktor bana püre şeklinde yapma dedi Bu arada doktora sormadan zeytinyağı koydum ben kabızlık yapmasın diye