Mervenis haticenurela tansiyonun çok düsmüs hemen bol tuzlu ayran icin uzanin ve ayaklarinizi havaya kaldirin duvara yaslayin cok gecmis olsun
Sedakcby haticenurela bol sıvı alıp ayaklarınızı kaldirmaniz yeterli olacaktır. Ayran için. Yeterli su tuketmiyorsaniz tansiyon düşüklüğü sıvı açığı kaynaklı da olabiliyor başka rahatsızlığınız yoksa