Ben doğduğundan beri saatlerine dikkat ediyorum 4 aylık bir buçuk iki saat durunca uyutuyorum katı değil ama tabiki uykusu daha rrken gelirse uyutuyorum yada daha fazla durmak istiyorsa ve şuan alıştığı için her gün saatleri aynı aynı satte kalkar aynı saatlerde uyur düzen size kalmış