Bizde 5 ayı doldurduk tadımlara başladık doktorumuz liste yaptı 15 gün boyunca 3 gün kuralıyla sebzeler denenicek sonra birbirleriyle karıştırıp orneğin patates kabak zeytinyağı pirinç 15. Gün aynı şekilde mevsim meyveleri ve yogurt daha sonra çorbaya geçiş yapıcaz internetten bakabilirsiniz zaten size kimse demesede youtube da doktorlarda anlatıyor bunu