motherwithdaughter 14 gün once sezeryan oldum eliptikle başlamak istiyorum bacaklarım inanılmaz kilo aldı😞dr mekık vs yapma sakın dedı de başlasam sütümü etkiler mi ? Kendimi iyi hissetmek istiyorum artık
Mehmetmirza motherwithdaughter ahhh ahh canım bende 32 gün önce doğum yaptım 10 kilo vermem lazım dün post açtım hatta ne zaman spor diyet yapabilirim diye sütümun etkilenmesinden çok korkuyorum ama kendimi de iğrenç hissediyorum 🥲 ama sanırım eliptik 6 aydan önce yapılmaz benimde evde var deneyim dedim cesaret edemedim ağrım olursa diye
Su1 motherwithdaughter kızım 6 aylık hafiften başladım Memik çekmeye ben bacaklar için ilk iki haftadan sonra agzersiz yaptım sütümde bir etki yaşamadım şükür