hilalkbdy en geç 12de kahvaltımı yaptım( 1 yumurta,2 dilim tam buğday ekmeği,zeytin,peynir,domates ve salatalık şeklinde) ara öğünde badem yada kuru kayısı yedim. Akşamda evde ne piştiyse ondan yedim(pilav makarna ekmek harici) kiraz sapı çayı ve yeşil çay tükettim. Akşam 7den sonra ağzıma lokma sürmedim.