Ben youtube da izlemiştim ramazanda yapıyordu onlar. Gündüz zaten oruç, iftar sahur arasıda su içiyorlardı. 10 gün yaptılar, perişan oldular. Ama çok çok faydalıymış, hücrelerdeki çöp diye addedilen şeyler dahi gıda alınmayınca hücrede kullanılarak yok oluyormuş. Muhteşem bir temizlik olur bu beden için.