Rezene çayı ve Melisa çayı içebilirsiniz. Rezeneyi bebeğe de verebilirsiniz . Sakin olun bir pencereden siz ve bebeğiniz biraz hava alın . Bebeğin kaşları da ve alnında parmaklarınızı gezdirin. Beyaz ışıktan uzak tutun bebeği beyaz gürültü kullanabilirsiniz sakinlesmesi için. Göğüsunuzde yatırın kalbinizin sesi bebeği sakinleştirir. Kulağına hafif hafif ninniler söyleyin ve en önemlisi stres yapmayın ki durumu daha etkin yönetin. Umarım işe yarar kolay gelsin