KahveliAnnee insanın dermanı yine kendisinde bence.. Ne istediğinize önce karar vermelisiniz.. Yemenin de bir sınırı olmalı bana göre, emzirmenin sürekli yemekle alakası yok. Protein ağırlıklı beslenirseniz sütünüzün kalitesi artar, sürekli yerseniz artan tek şey kilonuz olur. Umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız🙏🏻