Lena77 uykusuz kalıyosanız ya da çok yoruluyorsanız azalabilir,ama üzülmeyin,ben gelip gidip helva yiyodum ,bildiğimiz tahin helvası.her yemekten sonra 1 2 çatal falan yani.bi de maden suyu içiyodum baya faydasını gördüm.tabi arkadaşların dediği gibi,bol bol su bi de. Rezene çayının da çok faydasını gördüm bu arada