zehra1216 Hemen harekete geçerek 😊 Benim gibi göbeği kabullenir ve bisey yapmazsanız göbek daha da büyür.
Oğlanı öğlen uyutucunda 30 dk leslie + 15 dk ergin kırbaç hiit cardio yapiyorum. 5 günüm bugün yemek olarak herseyden yiyorum ama az porsiyon ve akşam 6 dan sonra bisey yememeye özen gösteriyorum.
Yanina spor arkadaşı bulursan dağa güzel oluyor ben bir arkadaşımla görüntülü arayarak yapiyorum