Leo hazır gıda paketli gıda asla yemiyorum. Diyetisyene başvurdum sağlıklı kilo vereyim diye. Öncekinden çok kilo verdim eridim bildiğiniz. Kayısı, yeşillik, zeytin, jambon %100 olacak ama, tahin pekmez ve ekmek sabahları gün içinde kuruyemiş kuru meyve çorba, akşamları etli, sebzeli veya kuru baklagilli yemek ve yine meyve