Solgar’ın B12 takviyesi var içinde bira mayası özü var ben kullanıyorum ve az da olsa faydasını gördüm. Yiyeceğin içeceğin şeyler sütünü ya hiç arttırmaz ya da çok az arttırır. Sütün artmasını sağlayan tek şey bebeği bol bol emzirmektir, emziremiyorsan sağım yapacaksın. Benim de ilk ay sütüm gelmemişti ve emzirme danışmanım günde en az 8 kez sağım yapmamı söylemişti. Her memeni 20-25 dakika sağacaksın demişti. Elimden geldiğince dediklerini yaptım ve gerçekten sütüm arttı. Tabii sağımın yanında protein ağırlıklı beslenmen de çok önemli.