Maviimm bizimde çoklu besin alerjimiz var. Buğday,süt ürünleri,yumurta,tahin,kabuklu kuruyemişler,dana eti ve tavuk eti. Ben bitkisel süt,farklı un çeşitleri alıp kendimce tarifler yapıyorum. Aslında hem sağlıklı hemde güzel oluyorlar. İnstagram sayfamdanda paylaşım yapmayı düşünüyorum bu konuda isteyen çok olursa (instagram:dlarabalkan). Ben bu süreçte o tarz sayfalar çok aradım fakat bulamadım.kalsiyum olarakta doktorumuz bize solgar calcium citrate with vitamin d3 tavsiye etti