Haydinn merhaba cnm post benim değil ama soru sormak istedim , benim bebeğimde 50 günlük yüz üstü nasıl yatırabilirm alttan ince bir yastıkla vs desteklemem gerekiyor mu ? Kaç dk bekletebilirim o şekilde ve egzersiz dediğiniz nedir . Kusura bakmayın şimdiden teşekkür ederim 🤩