Nesse uyku arkadaşını siz elinize alın. Sizin elinizi tutarken uyku arkadaşı aranızda olsun yavaş yavaş elinizi çekin. Kademeli olarak örneğin ilk gün uyku arkadaşı aranızda ikinci gün mayışırken eliniZi çekn diğer gün ağladığı sürece elinizi vermeyin gibi. 1. Gün 2. Gün dedim ama bu daha uzunda sürebilir bebeğinizden aldığınız sinyale göre ayarlayın. Ben pişpatla uyutuyordum elimi çektiğim an uyanıyordu böyle kademeli olarak alıştırdım. Uyku arkadaşını da hep beşikte tuttum artık çok şükür yatağında kendi kendine uyuyor bir süredir yanında da beklemiyorum koyup çıkıyorum odadan