Tereyağını az biraz eritin içine 2 yemek kaşığı pekmez koyun ocağa alın bir iki dk daha kalsın sonra ocaktan alın 1 tatlı kaşığı veriyorum ama siz 1 çay kaşığı ılık ılık verin sabah öğlen akşam olmak üzere ıhlamur yapıp verebilirsiniz burun temizliği yapabilirsiniz zeytinyağı az biraz kızdırın ılık şekilde vücudunu yağlayın özellikle ayak altını ben bunları yaptım size de şifa olur inşallah