Aslimaercan Sevgili anneler merhaba ikizlere doğum yaptım malum koca bir göbek kaldı özellikle alttan sarkıyor çok rahatsız edici.Sizlerde durumlar nasıl hemen toparlanır mi yada toparlanması için ne yapmalıyım spor haricinde 🤔😅
Birdownannesi Aslimaercan Valla karın sporsuz olmuyor malesef 😃 Plates karın kası şart 😃 termal taytla düzenli plates yaparsan 1 ayda sonuç alırsın benim öyle gitmişti şimdide kolay kolay çıkmaz karnım