Tek uyku için 14 aydan öncesi erken deniyor. Ama tabii her bebek farklı, burada önemli olan bebeğiniz size tek uyku istediğinin sinyallerini vermeli. Ben 14 aylıkken tek uykuya geçmek istedim fakat bebeğim hazır değilmiş, daha çok problem yaşadık. Sonra 2 uyku olarak devam ederken 15 aylıkken bir anda 10:30, 11 gibi ilk uykuya yatan bebeğimin o saatte uykusu gelmez oldu. Ben uyutmazsam 12, 12:30 a kadar ayakta kalmaya başladı. Anladım ki artık tek uyku yetecek, öyle de oldu. Simdi kalkış 7, öğlen 1-3 arası uyku, akşam 9 gece uykusu şekilinde devam ediyoruz.
Not: 3 ten sonra uyumasına izin vermiyorum gece uykusunu etkiliyor çünkü.