Sürekli kilo alıyorum 😔

AyseM

Kızlar merhaba , çok çok moralim bozuk. Biliyorum benim hatam kilolu olmam ama üzülmeden yapamıyorum. Zaten kilolu hamile kalmıştım 66 kiloyla hamile kaldım 79 la doğuma gittim. Doğumdan 15 gün sonra 71 kilo oldum. Oğlumda süt alerjisi çıktı ve sıkı diyet yaptım 3 ay ve 67 lere düştüm. Süt alerjisi hafifleyince diyet açtım ve resmen yiyemediğim günlerin acısını çıkarır gibi her şeyden yemeye başladım. Ve şu an 72 kiloyum 😔 Çok üzerinde durmamıştım ta ki işe başlayana kadar. Hwr gören aşırı şişmişsin rahatsız olmuyor musun diyip duruyor. Şimdi kızlar sorum şu sütümü etkilemeden nasıl zayıflayabilirim. Oğlumda hala alerji olduğu için sütümün olması lazım emiyor çünkü. Ne olur kendi deneyimlerinizden bana yol gösterin. Ben de kiloluydum ama verdim tıp gibi oldum diyin be oolur duyun beni 😭

Gedonas1

AyseM ay bende aynı şekildeymm 😔😔😔 hareket gerekiyor spor

Lovely90

AyseM evet atkadaşlarım vardı sıkı diyet yaptılar verdiler. Ben de 90 la doğuma girdim şuan 80 de kaldım 😂 Bünye meselesi sanırım 2 öğün yerim beyaz ekmek yemem bütü gün deli dana gibi iş yaparım emziririm terler su gibi boşanır yok.. 1 kg bile veremiyorum çünkü tatlı zaafım var hiç yemesem kesin verirdim 🙄 Tek çarem işe başlıcam ( mecburiyetten) o zaman veririm gibi geliyo çünkü ben evdeyken kilo veremiyorum

Thesra

AyseM
Canan Karatay’ın emziren annelere yönelik diyetini yapabilirsiniz aç kalmadan zayıflarsınız istediğiniz kadar

ebrupoyraz

AyseM akşam 6 dan sonra yemeyi kesmelisin ben akşam yediğimde sporda yapsam kasa dönüyordu kilo veremiyordum akşamı kestim 2 haftada 5 kilo verdim

AyseM

Gedonas1 valla çocuk ev iş inan yatağa zor atıyorum kendimi :(

Gulcem44

Bende aynıyım sallıyorum artık ben 72 olsam iki takla atarım senden kiloluları düşün motive ol 😁 72 ile hamile kaldım 90 la Doğuma girdim Doğumdan 1 hafta sonra 79.5 düştüm sevindim o Sevinç’le yemeyi artırdım sonuç 83 kiloyum🤣Doğum kiloma yaklaşmam inşallah 😭

AyseM

Gulcem44 ayy inşallah hiçbirimiz yaklaşmayız doğum kilolarımıza 😅 şaka bir yana ne yapıcaz ya vermemiz lazım

Hacerk

Ben de Doğumda giden 5kiloyu da geri aldım ve gittikçe de alıyorum cinnet geçirmek üzereyim. Günlerim öyle koşuşturmalı geçiyor ki görenler şaşıyor hala nasıl kilolusun diye 🤦🏻‍♀️

AyseM

Hacerk aynen benim de ya iş ev çocuk inan oturmaya fırsatım olmuyor ama her gün daha da şişiyorum kıyafetlerim olmuyor

Gulcem44

AyseM ben umudu kestim artık gereksiz kaynana da sürekli yüzüme vuruyor iyice kilo aldın tipsizleştin diyor bunu bana diyen de 95 kilo 🤔

Happymother

50 ile hamile kaldım 88 le doğuma gittim oğlumda eve geldiğimde 82 ydim 1 yıl içinde 64 e düştüm kaldım kızıma 64le hamile kaldım 82 le doğuma gittim 79 dum geldiğimde 9 ay oldu 59 kiloyum yemek yemeye fırsatım yok çay kullandım yürüyüş falan derken düştüm elhamdülillah ama sana çayı tavsiye edemicem bebeğinde alerji durumu varmış

EmelAlyadua

Happymother ne çayı kullandın canım

Deletedmom136

Leslie ye YouTube dan bakarsanız 45 dklık videosu iyi işe yarıyormuş ben yapamadım daha bebeğim sağolsun zaten yeterim yoruluyorum diye

Gulcem44

Lovely90 bende 90 la Doğuma girdim 79 indim geri yemeğe başladım😱

AyseM

Thesra nasıl bir diyet acaba

Thesra

AyseM
Aç kalmadan sütünüz azalmadan zayıflayabilceğiniz bir diyet.İçeriği hakkında bir fikrim yok ama ☺️

deletedmom2200

AyseM sana öyle diyen insanları hayatından çıkararak başlamalısın. Canımı sıkan kimseyi çevremde tutmuyorum artık , şişmişsin ne demek yahu bir insan getirdin dünyaya isterse 100 kilo ol. Diyete gelince emzirirken diyet yapmak biraz zor canım ama yine de tatlıyı, ekmeği , pilavı, kızartmayı kısacası nişasta ve şekeri hayatından çıkarıp bol su içersen belli bir kademe atlamış olacaksın inşallah