Ayak parmak altındaki boşluğa ılık zeytinyağı ile masaj yapın saat yönünde. Karnına masaj yaği sürüp yukarıdan aşağıya baş parmağıniz ile kasiklara doğru hafifçe masaj yapın karındaki gaz aşağı insin. Daha sonra göbeğin sol tarafından baş parmak ile sağ ve sağ aşağı çekin biz bunun faydasını gördük. Gününüz az olduğu için damla vermez 15 güne kadar yokmuş. Ayaklarını da karına doğru yavaşça ittirin 10 saniye sayıp çekin 10 kere tekrarlayın bu pozisyonu seviyorlar. Sizde bolca kimyon için 1 su bardağına 1 çay kaşığı karıştirip. Masaj çok işe yaradı bizde inşallah Side görürsünüz faydasını