Birsenkerim Temizlik isteği geldiği zaman , başka şeylere yorun kafanızı 🥰 misal bebeğinizle oyun oynayın , kek yapın , resim çizin ..
Olmuyorsa kendinize telkinde bulunun , şöyle bir uzanın , gözlerinizi kapatın .
Evim temiz , kendimi yormama gerek yok , oturup dinlenmem gerek , bedenimi seviyorum ona değer veriyorum ve onu dinlendirmeyi seçiyorum . Diye tekrar edin ❤️🙏🙏