Busra15 diyetisyende iki konu üzerine durduk. Hem zayıflamam için hem süt ürünleri için. Süt ve süt ürünleri içermeyen bi liste hazırladı. Ayrıca bi liste de verdi süt içerikli asla tüketmemem gerekenler ve gaz yapıcı yememem gereken besinler. Zayıflamak için olana 1 hafta dayandım maalesef 😅 bebekle fln aç kalmaya gelmiyor yani beynim döndü. Onun dışında süt ürünleri kestim hiç kaçak olmadan. 1 ayda ancak etki etti bebeğime. Kakası vs düzeldi