Kimler diyette ? Neler yapıyorsunuz
Bir gun beslenme şekliniz ve verdiğiniz kiloyu yazar misiniz … örnek olsun yapacak olanlara hanimlar 🥰
Ay olarak belirliii birsey yok ama ben yaklaşık 10 kiloya yakin verdim
Leslie ..arada yürüyüşler bol su ve hamur işi pirinç abur cubur yemedim yemiyorum bazı kaçamaklar hariç…
Eski kilom ….70 idi
Suan kilo …60.5 _ 61 arasi
Hedef …..55