Eloffs protein ağırlıklı beslen.Hayvansal protein önemli et balık hergun imkan dahilinde tüketmeye çalış. Hergun mutlaka yoğurt peynir sade kefir bulgur mevsim sebze ve meyvelerinden ev yapımı turşu ve bir diş çiğ ezilmiş sarimsak tüket. Tahin yiyebirsin .süt tüketme sütü fermente olarak tüket(peynir yogurt sade kedir gibi)Bol bol su ic unutma ki sütü artıran su, kalitesini belirleyen yediklerimizdir.karbonhidrat ve şeker asla tüketme.Bu söylediklerini uygularsan ayni zamanda bebeğinde asla gaz problemi olmaz(kolik değilse herhangi bir allerjisi yoksa)