🍉🍎🍓Emziren anne diyet/spor🥬🥦🍏🥝

ilkmutluluk17

Aç kalmadan güzel bir plan yaptım kendime ve geçenlerde açtığım postta 25 kilo vermiştim şu an 27 kilo gitti neler yaptığımızı birbirimize paylaşalım sabah neler yedik akşam neler yedik ne kadar yedik kilo vermek isteyen annelerimiz metebolizmam hızlansın sütüm azalmasın aç kalmadan zayıflayayım diyorsanız hep beraber bu postu takip edelim be neler yapıp faydasını görüyorsak paylaşalım ne dersiniz ?

Eda-aks34

ilkmutluluk17 ay nasıl verdin o kiloları lütfen paylaşır mısın ??

osmaninannesi_30

ilkmutluluk17 merhaba benim bebeğim 26 günlük 81-82 kilo ile dogum yaptim simdi 67 kilo oldum. Bundan sonrasini dikkat etmem gerek ama emziriyorum kesilirse diye korkuyorum 🤔

Ebruguslu

ilkmutluluk17 kacinci ayda basladiniz? Ben 3 ayligim ve yemek yemeyince sutum azaliyor korkuyorum diyet yapmaya :/

Melissaa

ilkmutluluk17 ben hamileyken değil emzirirken kg aldım çok pişmanım keske dikkat etseydim :(

ilkmutluluk17

Aslında bilindik şeyler ve bebeğim daha 4 aylık 🥰

Bulutbebek

ilkmutluluk17 neler yaptın tatlım ya bide ben 15 kilo versem dünya benim olcak😂

Ahsenliyadinccc

ilkmutluluk17 benim bebiş de 4aylık ama yemeden sütüm olmuyor net kaldım şuna aynı kiloda

ilkmutluluk17

osmaninannesi_30 ben 32 kilo aldım sıfır göbek biriydim hiç bir kıyafetim olmuyordu ve çok şükür artık oluyor hepsi 27 kilo gitti sütüm kesilecek diye bende çok korkmuştum bi süre diyet spor yaptım yok hep aynı sonradan araştırdım bi düzenleme yaptım kendime ve artık yavaş yavaş gidiyo

Toprakbey

osmaninannesi_30 😱😱 aynı şekilde 81le doğuma girdim6 7 kilo vermiş olarak çıktım ama 81 oldum 3 4 ay içinde şuan 6 aylık sadece 1 kilo verdim 80 oldum 😢😢

Bulutbebek

ilkmutluluk17 kaç ay da verdin tatlım 26 kiloyu

ilkmutluluk17

Bulutbebek ekmek hiç yemiyorum dürüm sever biri olarak çok zordu ama şu an çok canım isterse yiyorum o da tadımlık öğle vakti meyve kahve yulaf kuru meyve mısır gevreği vs yiyorum akşamları da ekmeksiz her şey yiyorum hatta tatlılar pastalar bile yiyorum dozunu kaçırmadan pirinç makarna yağlı yiyecekler paketli yiyecekler ve tatlı pasta türleri yemiyorum arada veya haftanın bir günü herşeyi yiyorum

ilkmutluluk17

Bulutbebek inan insan mutlu oluyor gerçekten en büyük destekçin eşin oluyor benim psikolojim bozulmuştu ya diyetisyene gitsem o da hemen hemen aynı şeyleri söyleyecek ve liste verecek ben liste kural sevmiyorum

Bulutbebek

ilkmutluluk17 aynen bende hamileliğim de ilk defa bu kadar kilo aldım bekarken ve evliliğimin ilk zamanları 55 kilodan hiç yukarısı ı görmedim hamile oldum 60 ile hamile kaldım 81 ile doğuma girdim şuan 11 kilo verdim eski kiloma kavuşmak istiyorum giysilerim olmuyo psikolojim bozuluyo, 😑😑eşim saolasın sen her halinle güzelsin dert etme çok kilon yok diyo ama ben rahatsız oluyorum 😪

ilkmutluluk17

Bulutbebek aynen ya rahatsız olmamak elde değil ki

ilkmutluluk17

Bulutbebek 10 kilo il bir ay 12 kilo 2 ay sonra hep öyle kaldı diyet spor şu an 4 aylık bebeğim 27 kilo gitti devam ediyorum her gün spor yapmıyorum bi de yamuna korse kullanıyorum L almıştım bol oldu satmayı düşünüyorum M alcam inşallah

ilkmutluluk17

Ebruguslu 3 aydan sonra anne sütü bebeğin doyacağı kadar olurmuş beslenmene dikkat edersen Allah’ın izniyle hiç bir şey de olmuyor maşallah diyeyim kendime 🧿🥰

Bulutbebek

ilkmutluluk17 bende l beden alıcaktım cesaret edemedim alamadım gerçekten faydası oluyo mu bilemedim bide bende bazende fazla o yuzden sadece göbeğim gitsin basen kalsın istemedim orantılı vermek istiyorum 😑😑

Burcukypnr58

ilkmutluluk17 korsenizj nekadara satmayı dusunuyorsunuz

ilkmutluluk17

Bulutbebek bence kuşlan canım faydasını gördüm içindeki balenleri eritiyor inceltiyor

osmaninannesi_30

Toprakbey korse kullan canim fayda ediyor

Burcukypnr58

Kızlar 60 ile hamile kaldım 85 ile doğuma gittim şuan 80 kiloyum oğlum 3 aylık nasıl kilo verdiniz

ilkmutluluk17

Burcukypnr58 sabah ekmeksiz kahvaltı öğlen acıkınca yoğur meyve gibi şeyler akşamları da yağlı hamur şeyler yeme hepsi bu

Bulutbebek

ilkmutluluk17 basene çözüm yok ama dimi canm

Bulutbebek

ilkmutluluk17 ne kadara satıcaksın canım

Burcukypnr58

ilkmutluluk17 saol canm

Sonraki Sayfa »