Berosss aynısını yaşadım canım sondadan kaynaklı bir tutma kası sorunu doktora gittim ilerleyip daha beter olmustum diye hiç bi şey vermedi bana sadece kegel egzersiz i yap dedi ve idrar yapma yerini sık bırak sık bırak yani sıkıyorsun 4 saniye gevşet bidaha bi şekilde tutma kasları kuvvetlenecek dedi daaha 1. Haftadan şikayet lerim kayboldu çok şükür
kegel egzersizinide YouTube den bak yap canım kesinlikle fatdası var bide rahmi toparlamada yukarı kaldırmada etkili ama çok zorlama kendini yavas yavas başla egzersize ama bu sık bırak egzersizini sürekli yap ne kadar çok yaparsan o kadar hızlı sonuç alırsın canım geçmiş olsun