AleynaMelismercimek(özellikle yeşil mercimek) nohut, buğday, kuru fasulye, çiğ soğan, salatalık , karnabahar,brokoli,….. İnternet ten bakabilirsiniz Google a yazınca çıkar ancak birkaç yerden bakarak kontrol edin doğru mu diye. Suya biraz kimyon koyup 3 4 dk kaynatıp o suyu gece uyutmadan önce için emziriyorsanız. Yemeklerinize de kimyon köyün az az. Ben bulgur pilavı hiç yememistim 2 3 kez denedim çok gaz yapmadı.