Cmehtap09 doktorunuza danışın mutlaka. Ama zaten hamileler için hafif hareketler oluyor. Kendinizi zorlamadığınız sürece bir şey olmaz inşallah. Ben her gün egzersiz ve yürüyüş yapıyordum ama doğum sancılarım başlayıp hastaneye gittiğimde hiç açıklık yoktu 18 saat sürdü benim de baya zor oldu. Doğum anında serzenişte bulunuyordum kendime ne diye yormuşum o kadar kendimi diye 😬😬