Helos unutturma yöntemi öneriyorlar. Uykuluyken emzirmeye devam ediyorsunuz. Onun dışında 5-6 gün meme teklif etmiyorsunuz. Bu esnada biberon emzik kesiyorsunuz bir daha vermemek üzere. Sağdığınız sütü kaşık veya kaşık biberonla veriyorsunuz. 5-6 gün sonunda yeniden meme teklif ediyorsunuz. Ayakta emzirme, karanlıkta emzirme, duşta emzirme metotlarını deniyorsunuz. Aynı duruma emzirme danışmanımın önerisi bu olmuştu. Ben önce doktorumun 4 saatte bi emzirerek aç bırakma metodunu denedim o tuttu bende