merve81 Hergün kullanmayın bir gün ara ile kullanın..kullanmadığınız günler de banyo yaptırırken güzel sıcak su ile ayak altlarına karnına hafif hafif kendi sabunu ile masaj yapın. Bir de kiraz çekirdeği kemeri almıştım ben onun da faydasını gördüm. Isıtıp karınlarına bağlıyordum isterseniz onu da deneyin.